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E-Quest 21
人生に振り返りという冒険を
自分の感情を知る探求の旅へ
自分を振り返ることは自分を知ることにつながる
「自分を知る」とは、出来事にまつわる自分の思考と感情を知ること
振り返りのきっかけは自分への「問い」
自分を知るための切り口となる21の問いをE-Quest 21が提供します
専用のfacebookグループを利用
毎朝定刻に問いが投稿される
問いに答えたことを
facebookグループで報告すればOK
7日間ごと
全3回のオンライン振り返り会
参加者の声
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自分の行くべき方向性が固まった、信念が強くなった
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自分にとっての「大事な気持ち」に気がついた
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口で言っていることと自分の本音の違いに気がついた
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繰り返される日々の問いで、本当の自分、本音の自分を見出せた
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自分を掘り下げて考えるのが、新鮮だった
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考えてもみなかった問いが来るのが刺激的で、いつも開けない自分のフタを開ける感覚だった
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自分を整理するための毎日の問いだった
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問いによって立ち止まって考えることができた
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仲間とのつながり、対話があるから、3日坊主にならずに続けられた
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